Activiteiten

Eendaagse workshop

Wil je de krachtige werking van Chi Neng Qigong zelf ervaren? Zelfs met 15 minuten oefenen per dag voel je al meer energie, innerlijke rust en scherpte in je hoofd. Deze eenvoudige maar effectieve oefeningen dragen niet alleen bij aan je gezondheid, maar helpen je ook om je dagelijks leven met meer balans en kalmte te benaderen.

Tijdens deze dag maak je kennis met deze vorm van Qigong. Je leert niet alleen de oefeningen, maar krijgt ook inzicht in de achterliggende theorie en je kan er nadien thuis zelf mee aan de slag.

Deze oefeningen komen aan bod:

• de 'Warming up', die je lichaam voorbereidt op de oefeningen
• de 'Sway La Qi', die je toelaat de energie te voelen
• de 'Lift Qi Up', die de energie door je hele lichaam laat stromen

Qigong helpt je om krachtig en in balans te leven. Het bevordert je flexibiliteit, versterkt je concentratie en ondersteunt je immuunsysteem. Het helpt je ook om:

• je lichaamshouding te verbeteren

• stress te verminderen

• je energie en levensvreugde te vergroten

En dat merk je – zowel fysiek als mentaal.

Praktisch

• Instructors Sabine Colaes en An Coppens
• Wanneer: zaterdag 27 september van 9:30 tot 16:30
• Waar: Erfgoedhuis zaal De Ganck, Sint-Antoniusplein 10 in Moortsele (Oosterzele)
• Prijs 90 euro
• Inschrijven kan via sabine.colaes@outlook.com.

Zomeravonden

 Van juni tot augustus kun je tijdens de zomeravonden op maandagavond kennismaken met Qigong

• Data: juni - augustus
• Wanneer: 19u30
• Waar: Velzeke (Zottegem)
• Bel of mail gerust als je dit eens wil proberen